通信講座＜受講特典＞「じぶんゼミ」ビデオ講座
ココロの達人®では、通信講座の＜受講特典＞として、ビデオ講座がすべて「無料」です。
33時間を超える41講座の「じぶんゼミ」のビデオ講座は自由にいつでも受講し放題！です。
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「じぶんゼミ」ビデオ講座リスト （全 41講座 ）
「じぶんゼミ」のビデオ講座内容は、すべてココロの達人®のライブセミナーより編集しています。
メンタルセラピー心理学、NLP心理学、子育て、筋トレや健康、コミュニケーション講座、男女の恋愛心理学、ストレスマネージメント、こころと身体のバランスなど、通信講座の学習に役立つヒントや、また違った視点や角度から受講することができる人気のビデオ講座です。
●じぶんゼミ 【ビデオ講座】
■ビデオ講座：全 ４１講座 ■講師別ビデオ講座：１７講座（講師：星屋友通）
■講座総時間：３３時間５6分０８秒 ■講師別ビデオ講座：２2講座（講師：星屋仁観）
■１講座平均：４９分４0秒 ■講師別ビデオ講座： ２講座（講師：星屋友通＆仁観）
●「新作のビデオ講座」をアップしています。
現在、まだ未公開のビデオ講座がありますので、
編集して今後もビデオ講座をアップする予定です♪
【41】 コミュニケーション能力が向上する「立ち位置を変える」スキルとは
■コミュニケーション能力が向上する「立ち位置を変える」スキルとは
〜あなたは「自分と違う人」とどうコミュニケーションをしているか？〜
■ 44分 01秒
・いい友達が出来ない、人と会うと疲れる原因となるコミュニケーションをしていないか？
・人間関係の問題は、ココロのアプリをアップグレードしてない「古い状態のまま」に気づいてない
・自分の中にある「心の底から分かり合える友達」が出来る場所にアクセスしているか？
・いずれ無意識でも出来る場所まで到達できる、でも最初は意識しないと出来ない
・後ちょっとってところで「恋人関係になれない」を克服するコミュニケーション技術
・女の人が好きな、ぐっとくるコミュニケーションは”強い「中」”
・人と違ったときに、あなたは「自分とどうコミュニケーション」をしているか？がヒントになる
・あなたのコミュニケーション能力が向上する「立ち位置を変える」スキルを習得するには
ココロの達人®定例学習会より
【1】 誰かを理解することは、自分を理解すること〜じぶんの感情の元にあるもの
■誰かを理解することは、自分を理解すること〜じぶんの感情の元にあるもの
■44分51秒
・自分の「感情の元」となる考え方や捉え方を知ることは、自分の人生の理解につながります。
・それには、日々の出来事に対して「無意識に反応している自分」を理解していくこと。
・あなたの感情を決定するメンタルのスイッチとは？
・NLP心理学を学んでも「それをやらせない自分」を知っていく
・あなたの内面の奥にある「感情や信念は、どこから来ているのか」を知る
・自分が信じている信念や価値観を「どのように形成してきたのか」をたどるメンタルのプロセス
・自分の考え方や捉え方を「なぜしているのか」と自分で自分を理解していく
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【2】 ストレス・マネージメント講座〜代理感情と被害者意識
■ストレス・マネージメント講座〜代理感情と被害者意識
■38分31秒
・なぜ人は「幸せになること」にさえストレスを感じるのか？
・なぜ人は「何かに駆り立てられながら生きている」ことがあるのか？
・感情は「まだ気づいていない自分の問題」に気づくためのメンタルメッセージ
・まだ幼かったあの頃に・・あなたが「生きるために決意したこと」とは…
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【3】 自分でじぶんを知る感覚〜気づき、考え、変えていく３つのステップ
■ 自分でじぶんを知る感覚〜気づき、考え、変えていく３つのステップ
■48分11秒
・私たちは「学ぶ生き方」を通じて、
自分で自分に「気づき」、自分で「考え」、自分で「変えていく」ことが出来るようになります。
・それには自分で「自分を感じる」メンタルとのコミュニケーションがヒントになります。
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【4】 自分を生きるための目標設定〜目的と意図
■自分を生きるための目標設定〜目的と意図
■48分40秒
・自分を生きるための目標と目的と意図の違いと意味とは
・目標設定の重要性と見落としがちなのは「自分とのコミュニケーション」
・成功法則のレシピ 世界で一つだけの◯◯とは？
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【5】 自己正当化で自己固定される感情
■ 自己正当化で自己固定される感情
■ 69分 33秒
・あなたは進歩して「変わっていこう」とする決意は、そこにあるか？
・違和感が教えてくれる「あなたの中にある答え」
・あなたの本当の「ハートの中の叫び」がいっぱいある
・「癒やされる感覚」は実はどういう時に起きているのか
・あなたは「誰かに理解されるための人生」を生きているわけではない
・自分を理解してもらいたい人の目標は「誰の目標」なのか
・あなたの極端すぎる何かとその裏側にある正体とは？
・自分を発見するのに自分が愛おしくなる
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【6】 永遠の恋愛関係を創るあなたのアイデンティティーと価値観
■ 永遠の恋愛関係を創るあなたのアイデンティティーと価値観
■ 83分25秒
・あなたの「気持ちが満たされる条件」の元になるもの
・あなたの信念や価値は「自分の考え方とその時に調和したもの」を選んでいる
・あなたの持っている価値観とは「誰にとっての価値」なのか？
・日々の中で信念を「増やさない・足さない」で流し続けると見えてくるもの
・なぜ瞑想や断食が「心と思考の整理」を進めてくれるのか？
・長続きしている、うまくいっている夫婦のメンタルとコミュニケーションの特徴
・あなたの求めている「最初の価値」と「最終的な価値」が導く人生
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【7】 ３つの自分からわかること〜ありたい自分、応えたい自分、こんな自分
■ ３つの自分からわかること〜ありたい自分、応えたい自分、こんな自分
■36分26秒
・あなたの頑張りはなぜ認められないのか？
・周囲の誰かの期待に応え続けて生きることは、
あなたの人生を「その誰かの価値基準で生きること」にもなる。
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【8】 支配と服従〜何かに駆り立てられずに「自分を生きる」ために必要なこと
■ 支配と服従〜何かに駆り立てられずに「自分を生きる」ために必要なこと
■ 48分
・「支配と服従」の関係性からわかること
・自分で自分自身を認めて受け入れて「はじめて解る」こと
・誰かにやっているコミュニケーションは自分にやっているコミュニケーション
・あなたはいつも「何をどのように見て、何を話し、何を感じている」のか？
・自分と「本当の自分との関係性」はどうあるか
・あなたがいつも語っている「あなたのストーリー」はどんな物語なのか？
・自分で「自分を再教育する」メンタルコミュニケーション
・あなたが「自分を生きる」ために必要なこと
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【9】 NLPを使えるようになるには〜真実をとらえる生き方
■ NLPを使えるようになるには〜真実をとらえる生き方
■ 51分25秒
・コミュニケーション上手な人と下手な人
・上手くいかないコミュニケーションを続ける人の共通すること
・"覚えること"と"意識すること"の違い
・コミュニケーションを上達させるには
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【10】 幸せになるのに理由はいらない〜自分をじぶんで見る
■ 幸せになるのに理由はいらない〜自分をじぶんで見る
■ 50分13秒
・自分を見るコミュニケーション〜想いや感情の断捨離
・何かをやる時、やめる時、心の傾向
・失敗の前提にあるもの〜メンタルとフィードバック３つのステップ
・コミュニケーション問題を解決するキーワード"思い込み"という自己催眠状態
・失敗という経験から認識できること〜幸せになるのに理由はいらない
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【11】 自分で「じぶんに気づく力」
■ 自分で「じぶんに気づく力」
■ 44分36秒
・モノゴトの「本質的なこと」に気づくコミュニケーションとは？
・自分自身の中の「誤解」を解いて生きるコミュニケーションがある
・メンタル的な心の傷をクリアーする「人生のマニュアル」になるモノ
・自分を「感じる・知る・向き合うこと」が楽しくなる
・あなたの「ココロをケアするとカラダもケアされる」ことから解ること
・自分で「自分に気づく力」を身に付ける生き方
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【12】 「自分について知る」ことと「自分自身を知る」ことの違いとは
■ 「自分について知る」ことと「自分自身を知る」ことの違いとは
■ 71分21秒
・自分を知るメンタルとのコミュニケーション
・自己認識と自己理解と自己管理の関係からわかること
・成功哲学を学んで成功できる人とできない人の差を作る「小さな習慣」とは
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【13】 コミュニケーション上手な人 下手な人
■ コミュニケーション上手な人 下手な人
■46分52秒
・コミュニケーション上手な人になるには、
・何がうまくいってないのかを「自分で判断していく」ことが大事になります。
・自分で「判断するのに必要なこと」とは？
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【14】 相手も自分も幸せになるNLP活用法
■ 相手も自分も幸せになるNLP活用法
■ 48分9秒
・あなたのコミュニケーションの優位感覚（VAK）からわかること
・NLPを学び「相手や自分にも活用するため」に必要な前提がある
・自ら成長しようとしている「自分を止めている自分自身」とは
・自分が関心や興味を持ったことに対して「やることを許さない自分」のメンタルを学ぶ
・NLPを「難しい・使いにくい」にしているコミュニケーションには基がある
・無意識にやっていたことをNLPを意識してやることによって「新しい自分を発見」する
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【15】 私が無視していることは何だろうか
■私が無視していることは何だろうか
■48分29秒
自分で「自分自身をセルフカウンセリングできるようになる」には、
”自分を無視している”ところを「認識」することからはじまります。
多くの場合、自分を無視していることに「気づいていない」まま、
「じぶんとコミュニケーション」を続けています。
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【16】 本当の自分〜あなたの知らない本当のじぶん
■ 本当の自分〜あなたの知らない本当のじぶん
■ 52分23秒
・あなたの知らない「本当の自分」とコミュニケーションするには？
・NLP心理学のロジカルレベルからわかる「あなたのメンタル」
・あなたの内側にいる「３人の自分」とコミュニケーションする
・あなたはメンタルで自分自身とどんなコミュニケーションをいているか？
・あなたがまだ知らない「あなたの本当の可能性」とは？
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【17】 ブレない自分〜「自分軸」を強くする
■ブレない自分〜「自分軸」を強くする
■49分10秒
ブレない自分〜「自分軸」を強くする
・自分軸を強くして「ブレない自分を生きる」メンタルとは
・ココロとカラダの健康を手に入れるメンタルとのコミュニケーション
・自分の「本当の気持」に気づけるようになる
ココロの達人®定例学習会より
【18】親という諦めきれないアイデンディディー（子育て心理学）
■親という諦めきれないアイデンティティー 「子育て心理学」
■59分26秒
子育て？自分には関係ないと思うかもしれません。
しかし、親子関係についてのメンタルとコミュニケーションに取り組むだけで、「人生の課題の90％以上は解決していく」とも言われるほど、いくつの大人になった今でさえも多くのひとたちのこころに、強く影響を与えています。
「親子関係のメンタルとコミュニケーション」について学んだり、理解しようとすることは、いま自分に子供がいるいないに関係なく、すでに子育てを終えているに関係なく、 自分自身が「親との関係性について」 深く知り、自分で"じぶんに気がついていく"ことに繋がります。
もっとスピリチュアル的にいうならば、「親子関係について」もし自身から積極的に取り組もうとするだけで、 そこには宇宙や神様からの恩寵を経験することもあります。 もう、無理にいいことを引き寄せようとする必要はなくなります。人生の変化や発展に「あなた自身が引き寄せられていく」からです。
子育てNLPコミュニケーション 〜ココロの達人®マンスリー勉強会より
【19】 成長とは「楽しいこと」〜知識と気づきの違いからわかること
■ 成長とは「楽しいこと」〜知識と気づきの違いからわかること
■53分06秒
・本来、成長とは、喜びであり「楽しい」こと
・もし楽しくないとしたらそれは、心の配線がバグっているのかもしれません
・自動思考とセルフイメージの心理的な関係性から解き明かせること
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【20】 感情に駆り立てられる「衝動」
■ 感情に駆り立てられる「衝動」
■ 73分 22秒
・「あなたには何かが足りない」と思わせているモノは何か
・二次元的な対極〜変わりたいと変わりたくない衝動
・自分の中の駆り立てられる「何か」とは
・「何かが足りない」が引き起こす衝動☆
・なぜ人は目標にも駆り立てられるのか？
・夢が実現しても自信がない人のメンタルの特徴とは？
・自分で自分を再発見していく生き方
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【21】 自分に正直に生きる生き方
■自分に正直に生きる生き方
■50分22秒
・「自分に正直に生きる」とは？
・その対極にあるコミュニケーションは「じぶんで自分をだます」こと
・私たちは、自分で「自分をだます」道具を無意識に用いて日々を過ごしている
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【22】 自分からは見えない気がつかないルール〜あなたの根源的信念とは
■自分からは見えない気がつかないルール〜あなたの根源的信念とは
■36分28秒
・人は、自分の「ルール」でいる限りどんなことでも自分仕様に変換して反応している。
・もし毎日違うのに「毎日が同じ」ように変換しているとしたら？
・自分からは見えない気がつかない「メンタルのルール」がある。
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【23】 ストレスマネージメントを考える
■ ストレスマネージメントを考える
■ 56分 12秒
・ストレス・マネージメントとは「ストレス対処法」ではない
・なぜ相手や場所を変えると自分を発揮するコミュニケーションができないのか？
・何がストレスなのか？の本質を見極められるようになるには
・一時的ストレスと持続的ストレスからわかること
・あなたの「ストレスの元」になっている「元」 は一体なんだろうか？
・ストレス同化から、自分でしっかり分離させるには
・「意識的ストレス」と「無意識的ストレス」からわかるメンタルとは
・無意識的なストレスのカンタンな「３つのはずし方」
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【24】 学ぶ意図〜人間の欲求段階とロジカルレベル
■ 学ぶ意図〜人間の欲求段階とロジカルレベル
■35分31秒
・努力してがんばっても「なかなか変われない」のはなぜなのか？
・「成長する人」のコミュニケーションの特徴とメンタルの傾向とは
・欲求段階からわかること〜行動の動機の裏側にあるもの
・「わかっていてもやめられない」のなぜ？
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【25】 「情熱発見プログラム〜1」あなたの内なる力を解き放つ「前編」
■ 「情熱発見プログラム〜1」あなたの内なる力を解き放つ「前編」
■ 55分 50秒
あなたが「自分を発揮して生きる」ためのあなたの内なる力を解き放つパッションを明らかにし、入力＆最適化するメンタルコミュニケーションのプログラム。
世界中で絶賛されている「再現性が高い強力なプロセス」なので、ぜひ筆記用具を準備して、ワークにじっくりと取り組んでみてください。
"本当の自分が生きる道" が明らかになっていく「パッションテスト」☆なので半年に一度、取り組むことをオススメします。
ココロの達人®定例学習会より
【26】 「情熱発見プログラム〜2」あなたの内なる力を解き放つ「後編」
■ 「情熱発見プログラム〜2」あなたの内なる力を解き放つ「後編」
■ 34分 29秒
前編で明らかになった "あなたの内なる力を解き放つトップ５" を入力＆最適化する後半のプログラムです。
さらに、あなたのメンタルに「定着させる補強の５ステップ」も巻末に収録しました。
"本当の自分が生きる道" が明らかになっていく「パッションテスト」☆なので半年に一度、取り組むことをオススメします。
ココロの達人®定例学習会より
【27】 実際に「自分」でやるから、わかること
■ 実際に「自分」でやるから、わかること
■44分48秒
・いくら本を読んでもなにかの資格をどんなに取得しても
・あなたの内側の苦しさや不安が変わらないとしたら？
・実際に、自分でやるからわかること
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【28】 感情はどこからやって来るのか
■ 感情はどこからやって来るのか
■47分50秒
・感情は、どこからやって来て、どこに行くのか？
・感情が人生に与える影響力とは？
・感情がどこに行くのかを普段の生活の中で追跡してみることの大切さ。
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【29】 NLP心理学の基礎にある大切なもの
■ NLP心理学の基礎にある大切なもの
■ 42分 28秒
・NLPを学んで「使える人と使えない人」の違いとは？
・あなたの本当のキャリアは「失敗という経験の中」にある
・小さなことの中にある大きな「チャンスの種」
・あなたにとっての「そんなの当たり前」をあなたは疑っているだろうか？
・やっても辛いし逃げても辛い、だったらあなたならどうするか？
・やり方（知識や資格）を持った人でも「NLPを使えない人」のなぜ
・人に優しく「自分にもっと優しく」が、あなたのメンタルを育てる鍵になる
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【30】 恋愛心理学ここたチュ❤100年に1度のドンと恋♪vol-01
■ 恋愛心理学ここたチュ❤100年に1度のドンと恋♪vol-01
■ 71分53秒
・永遠の誓いがなぜ続かないのか？ ひかれ合い、色あせ、こじれ傷つくのはなぜなのか？
・理想のパートナーに出逢うには「自分のメンタルと正直にコミュニケーションする」こと
・あなたの知らない男女のメンタル「男の順番と女の便乗」と、もうわかっているの弊害
・あなたの理想は誰かの理想「言葉より女が望む欲しいモノ」
・美しいボディーの黄金比率と「女が怒って男が喜ぶ」こと
・女から離婚を切り出す１番の理由
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【31】 恋愛心理学ここたチュ❤100年に1度のドンと恋♪vol-02
■ 恋愛心理学ここたチュ❤100年に1度のドンと恋♪vol-02
■ 58分58秒
・男女の違いとは、本来、互いに"理解し理解されるためのもの"なのではないだろうか。
・異性との関係性の中に秘めていた幸せやほんとうの豊かさがあることを学びはじめたら、
・もう恋愛も失恋も、ドンと恋♪
・妻だって、もう怖くない（笑by toms） 夫だって、癒されて変わります（きっと…by hee)。
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【32】 「コミュニケーションの本質」を学ぶ
■ 「コミュニケーションの本質」を学ぶ
■ 48分09秒
・コミュニケーションの「土台や基礎となるもの」がどうなっているのかを知る
・自分の「本質的なことを理解して」参考としてコミュニケーションに使う
・急ぎすぎて人生を生きると「大切な周りにある小さな幸せ」を見落としてしまう
・コミュニケーションの本質を学ぶ「基礎をしっかりやる場所」がある
・コミュニケーションの中にあるメンタルの「誤解」を自分で解いていく
・人間関係の嫌いや苦手は「オプションが足りない」からそう思い込んでいる
・人を「褒める」と「おだてる」の違いからわかること
ココロの達人®定例学習会より
【33】 筋肉と根幹のトレーニングの「実践編」
■ 筋肉と根幹のトレーニングの「実践編」
■ 14分30秒
・筋肉と根幹のトレーニング 実践編
・筋トレからわかるメンタルの鍛え方
・カラダとココロはリンクしている〜ココロが先か？カラダが先か？
・メンタルトレーニングも筋肉トレーニングと「同じ成長プロセス」を辿っている
・あなたが休んでいる時に筋肉もメンタルも「超回復」して成長する
ココロの達人®定例学習会より
【34】 「自信を得ながら達成する」４つの鍵
■ 「自信を得ながら達成する」４つの鍵
■ 37分50秒
・すべてに応用可能な「自信を得ながら達成する」プロセス
・もし「出来なかったことが出来るようになる」とあなたは自分をどう感じるだろうか？
・あなたの「判断基準」は、本当に自分の基準なのか？
・いつからでも何歳からでも可能なやり方
・あなたの意志ではなく、あなたの◯◯を活用する
・自分で「じぶんを認識して浄化する」とは
ココロの達人®定例学習会より
【35】 「感情の交差点」あなたの中で対立する心理回路
■ 「感情の交差点」あなたの中で対立する心理回路
■ 45分 08秒
・内的葛藤、あなたの中で対立する心理回路
・あなたの中で「対立している相手」とは、いったい誰なのだろうか？
・あなたの心のブレーキとアクセルは、そのままでいいのか？
・自信がない「自己評価が低い人たち」のメンタルの共通点とは
・怒ってはいけないが「怒りを溜めていく」のナゼ？
・誰かに頼ることは「誰かを支配したい」の表れなのか
・あなたの「人生を邪魔する自分」に気づくメンタルコミュニケーション
ココロの達人®定例学習会より
【36】 カラダのケアをするとメンタルも強くなる
■カラダのケアをするとメンタルも強くなる
■ 5分33秒
・ストレスに「負けないココロ」をつくるには
・あなたの「筋肉が強くなる」とストレスにも強くなる
・カラダは、ココロも経済も支えている
・カラダを知ることは、自分を知ること
ココロの達人®定例学習会より
【37】 なぜ同じ問題を繰り返してしまうのか？
■ なぜ同じ問題を繰り返してしまうのか？
■ 38分02秒
・傷つかないようにしても「傷ついてしまう」のはなぜなのか？
・あなたの知らない「自分を知る鍵」
・感情のコントロールとは「感情をコントロールしようとしない」こと
・どんな「成功者の言葉にもあるリスク」とは？
・あなたの抱えている問題や課題は「すべてあなたが解決できる」は本当なのか？
・あなたがじぶんで「自分の常識」を疑うと見えてくるもの
・あなたの「可能性の扉」を開くには
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【38】 筋肉と根幹のトレーニングの「知識編」 自立と依存 ３つの健康
■ 筋肉と根幹のトレーニングの「知識編」 自立と依存 ３つの健康
■ 75分08秒
・「筋肉と根幹のトレーニングの実践編」へと続く「知識編」
・自立と依存の関係性からわかること
・あなたの「ココロとカラダとお金」の３つの健康がもたらす人生の豊かさを考える
・あなたの「人生の成功戦略」は、誰がわかるのか？
・じぶんの「成功戦略」の作り方
ココロの達人®定例学習会より
【39】 自分を生きる覚悟と責任〜集団同調性バイアスからわかること
■ 自分を生きる覚悟と責任〜集団同調性バイアスからわかること
■48分09秒
・なぜ人は集団になればなるほど「自ら考えること」をやめてしまうのか
・あなたは家族や会社など社会という集団の中で自ら考えることを続けているか？
・イザ！という時に動ける人とかたまる人のメンタルの特徴
・集団性心理コミュニケーション「集団同調性バイアス」からわかること
・自分で「じぶんを生きる覚悟と責任」を考えることは、人生の軸をつくることになる
ココロの達人®マンスリー勉強会より
【40】 コミュニケーションの「上・中・下」をマスターする
■コミュニケーションの「上・中・下」をマスターする
〜「立ち位置」で自分の苦手（嫌い）な相手への“決めつけ”を外す〜
■78分 40秒
・上からくる「この人やりづらいな」の原因
・相手と自分の本当の関係性を作るコミュニケーションの「立ち位置」とは
・「上」からくるコミュニケーションは不快
・「下」ばかりのコミュニケーションも人疲れしてしまう
・苦手（嫌い）な人とのコミュニケーションは、相手への「決めつけ」を外すチャンス
ココロの達人®定例学習会より
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